YEAR

2025年

眠る前たった5分で不安を消す「ジャーナリング」の魔法

夜、ベッドに入ると、なぜか頭の中がごちゃごちゃになって、今日の出来事や明日の不安がとめどなく押し寄せてくる…。「明日のプレゼン、失敗したらどうしよう」「あの時、あんなこと言わなければよかったかな」「将来、お金の心配をしなくてもいいのだろうか」 […]

共感の欲求から生まれた現代の「いいね！」文化あなたは、SNSに投稿した写真や文章に「いいね！」がつかないと、少しがっかりしませんか？無意識のうちに、どうすればもっと「いいね！」がもらえるかを考えてしまったり、その投稿を削除しようかと考えたりするこ […]

効かないはずの占いが、なぜか心に響くのはなぜ？朝のテレビ番組で「今日のラッキーアイテムは、あなたが大切にしているものです」と占われて、「そういえば、あのネックレスはいつも身につけているな」と心の中で納得した経験はありませんか？あるいは、友だちからも […]

はじめにもしもあなたが、「常に100点満点を目指してしまい、なかなか行動に移せない」「小さなミスでもひどく落ち込んでしまう」と感じているなら、それは「完璧主義」のサインかもしれません。完璧主義と聞くと、聞こえはいいですよね。真面目で、ストイックで […]

1. はじめに：なぜ「やる気」は突然消えるのか？「あー、やる気が出ない……」朝起きた瞬間、仕事に取りかかろうとした瞬間、勉強を始めようとした瞬間。誰もが一度は、この言葉を心のなかでつぶやいたことがあるのではないでしょうか。やる気がない自分を責め […]

頑張り屋さんのあなたへ最近、なんだか心が重いと感じていませんか？やらなきゃいけないことが山積みで、何のためにこんなに頑張っているのか、ふとわからなくなる瞬間はありませんか？朝起きた瞬間から疲れていて、休日はただただ眠って過ごしてしまう。そんな状態 […]

はじめにあなたの周りにもいませんか？なぜかいつも異性に囲まれていて、 effortlessly（軽々と）魅力的で、恋愛がうまくいっている人。彼ら、彼女らを見て、「なぜあの人だけ？」「自分とは何が違うんだろう？」と、密かに疑問に思ったことはありません […]

なぜ、善良な人々が非合理的な行動に走ってしまうのか？あなたは、ニュースでカルト集団の事件を見るたびに、そう感じたことはありませんか？「まさか自分が…」と思うかもしれませんが、マインドコントロールは決して他人事ではありません。巧妙な手口によって、私た […]

はじめに：なぜこの記事はあなたに必要か？「女性と何を話せばいいのか分からない…」「どうせ自分はモテないから…」そう言って、恋愛を諦めかけていませんか？もしそうなら、このページにたどり着いたあなたは、もうそのままでいる必要はありません。女性経験 […]

はじめに：心を読む「魔法」と「科学」「もし、人の心が読めたら」あなたは、そう考えたことがありますか？相手が何を考えているのか、本当はどう感じているのかが手に取るようにわかれば、仕事も人間関係も、もっとずっと楽になるはずです。多くの人が「読心術 […]