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2025年9月

「承認欲求モンスター」が生まれる社会の病理

はじめに：なぜ私たちは「いいね！」を求めるのか？あなたは今、スマートフォンを手にしていますか？そして、無意識のうちにSNSを開き、誰かの投稿に「いいね！」を押し、自分の投稿へのリアクションを気にしていませんか？私たちは皆、他者から認められたいと […]

序章：なぜ今、「自己肯定感」が必要なのか？「あの人みたいになれたらな…」「どうせ私なんて、やってもうまくいかないだろう」「褒められても、素直に喜べない…」こんなふうに感じたことはありませんか？　私たちは日々の生活の中で、知らないうちにたくさん […]

序章：あなたの雑談はなぜ「続かない」のか？初対面の人、職場の同僚、あるいは久しぶりに会った友人。会話のきっかけはつかめても、「この後どう話を進めればいいんだろう…」と不安になった経験はありませんか？「あの人との会話はなぜか弾むけど、私だとすぐ途切 […]

なぜ私たちは「完璧な恋人」を求めてしまうのか「いつか白馬に乗った王子様が迎えに来てくれる」「私をすべて理解してくれる、運命の相手が必ずいるはず」そんな風に、あなたは「理想の相手」を探していませんか？でも、その理想像は本当にあなたを幸せにしていま […]

「やろう」と決めたのに、気づけばスマホを手にしている。勉強を始めたはずなのに、SNSの通知が気になって集中できない。そんな風に、集中力が続かずに悩んでいませんか？もしあなたが、「どうすればもっと効率よく仕事や勉強を進められるんだろう？」「も […]

はじめに：もしかして、私も「察してちゃん」？「どうして、わかってくれないんだろう？」そう思ったことはありませんか？言葉にしなくても、表情や態度、雰囲気から、自分の気持ちは伝わるはずだ。相手は察してくれるはずだ。そんな風に考えているあなたは、もし […]

夜、ベッドに入ると、なぜか頭の中がごちゃごちゃになって、今日の出来事や明日の不安がとめどなく押し寄せてくる…。「明日のプレゼン、失敗したらどうしよう」「あの時、あんなこと言わなければよかったかな」「将来、お金の心配をしなくてもいいのだろうか」 […]

共感の欲求から生まれた現代の「いいね！」文化あなたは、SNSに投稿した写真や文章に「いいね！」がつかないと、少しがっかりしませんか？無意識のうちに、どうすればもっと「いいね！」がもらえるかを考えてしまったり、その投稿を削除しようかと考えたりするこ […]

効かないはずの占いが、なぜか心に響くのはなぜ？朝のテレビ番組で「今日のラッキーアイテムは、あなたが大切にしているものです」と占われて、「そういえば、あのネックレスはいつも身につけているな」と心の中で納得した経験はありませんか？あるいは、友だちからも […]