- 2025年12月23日
- 2026年1月8日
なぜか惹かれる？あなたの「心の穴」を埋める心理的メカニズム――埋まらない孤独感の正体と、自分を愛するための処方箋
1. その「虚しさ」には、名前がある 「仕事もプライベートも、それなりに充実しているはずなのに、ふとした瞬間に耐えがたいほどの虚しさに襲われる」 「なぜかいつも、自分を大切にしてくれない人ばかりを好きになってしまう」 もしあなたがそんな感覚を抱えてい […]
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セルフケア
- 2025年10月30日
幸せなフリをする「ポジティブ病」の闇
私たちは、本当に「幸せ」でなければならないのか？ スマートフォンを開けば、誰もが成功し、充実し、太陽のように輝いています。豪華な旅行、完璧な食事、常に満面の笑み。ソーシャルメディアは、私たちに**「常に幸せで、ポジティブでいなければならない」という、 […]
- 2025年9月30日
「承認欲求モンスター」が生まれる社会の病理
はじめに：なぜ私たちは「いいね！」を求めるのか？ あなたは今、スマートフォンを手にしていますか？ そして、無意識のうちにSNSを開き、誰かの投稿に「いいね！」を押し、自分の投稿へのリアクションを気にしていませんか？ 私たちは皆、他者から認められたいと […]
- 2025年8月27日
- 2025年8月27日
「頑張りすぎ」がしんどい時に読む、心のセルフケア
頑張り屋さんのあなたへ 最近、なんだか心が重いと感じていませんか？ やらなきゃいけないことが山積みで、何のためにこんなに頑張っているのか、ふとわからなくなる瞬間はありませんか？朝起きた瞬間から疲れていて、休日はただただ眠って過ごしてしまう。そんな状態 […]