心理学

集中力が続かない人に贈る「フロー状態」の作り方

「やろう」と決めたのに、気づけばスマホを手にしている。勉強を始めたはずなのに、SNSの通知が気になって集中できない。そんな風に、集中力が続かずに悩んでいませんか？もしあなたが、「どうすればもっと効率よく仕事や勉強を進められるんだろう？」「も […]

はじめに：もしかして、私も「察してちゃん」？「どうして、わかってくれないんだろう？」そう思ったことはありませんか？言葉にしなくても、表情や態度、雰囲気から、自分の気持ちは伝わるはずだ。相手は察してくれるはずだ。そんな風に考えているあなたは、もし […]

共感の欲求から生まれた現代の「いいね！」文化あなたは、SNSに投稿した写真や文章に「いいね！」がつかないと、少しがっかりしませんか？無意識のうちに、どうすればもっと「いいね！」がもらえるかを考えてしまったり、その投稿を削除しようかと考えたりするこ […]

効かないはずの占いが、なぜか心に響くのはなぜ？朝のテレビ番組で「今日のラッキーアイテムは、あなたが大切にしているものです」と占われて、「そういえば、あのネックレスはいつも身につけているな」と心の中で納得した経験はありませんか？あるいは、友だちからも […]

はじめにもしもあなたが、「常に100点満点を目指してしまい、なかなか行動に移せない」「小さなミスでもひどく落ち込んでしまう」と感じているなら、それは「完璧主義」のサインかもしれません。完璧主義と聞くと、聞こえはいいですよね。真面目で、ストイックで […]

1. はじめに：なぜ「やる気」は突然消えるのか？「あー、やる気が出ない……」朝起きた瞬間、仕事に取りかかろうとした瞬間、勉強を始めようとした瞬間。誰もが一度は、この言葉を心のなかでつぶやいたことがあるのではないでしょうか。やる気がない自分を責め […]

はじめにあなたの周りにもいませんか？なぜかいつも異性に囲まれていて、 effortlessly（軽々と）魅力的で、恋愛がうまくいっている人。彼ら、彼女らを見て、「なぜあの人だけ？」「自分とは何が違うんだろう？」と、密かに疑問に思ったことはありません […]

なぜ、善良な人々が非合理的な行動に走ってしまうのか？あなたは、ニュースでカルト集団の事件を見るたびに、そう感じたことはありませんか？「まさか自分が…」と思うかもしれませんが、マインドコントロールは決して他人事ではありません。巧妙な手口によって、私た […]

はじめに：心を読む「魔法」と「科学」「もし、人の心が読めたら」あなたは、そう考えたことがありますか？相手が何を考えているのか、本当はどう感じているのかが手に取るようにわかれば、仕事も人間関係も、もっとずっと楽になるはずです。多くの人が「読心術 […]

はじめに：その驚きは本物か？「あなたは、人前では明るく振る舞いますが、本当は繊細で傷つきやすい一面を持っていますね？」もし、初対面の占い師にそう言われたら、どう感じるでしょうか？「そう、その通りだ…！この人は私のことを何も知らないはずなのに、ど […]