- 2025年9月30日
「承認欲求モンスター」が生まれる社会の病理
はじめに：なぜ私たちは「いいね！」を求めるのか？ あなたは今、スマートフォンを手にしていますか？ そして、無意識のうちにSNSを開き、誰かの投稿に「いいね！」を押し、自分の投稿へのリアクションを気にしていませんか？ 私たちは皆、他者から認められたいと […]
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ストレス
- 2025年7月13日
なぜ人は「マウント」を取りたがるのか？優越感と劣等感の心理
はじめに：みんなが経験する「マウント」って何？ 「マウント」という言葉、最近よく耳にしますよね。いつの間にか、私たちの毎日の会話にすっかりなじんでいます。SNSを見れば、誰かの「楽しそうな毎日」が目に飛び込んできます。職場の会議では、こっそり自分の手 […]
- 2024年6月12日
- 2024年8月15日
不安を解消して前向きに！ 心の平穏を取り戻す心理テクニック
私たちは日々、様々な不安と向き合いながら生活しています。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、将来への不確かさなど、心の平穏を奪う要因は尽きません。しかし、心理学には不安を解消し、前向きな気持ちを取り戻すためのテクニックがあります。今回は、そんな心理テ […]
- 2024年6月5日
- 2024年8月15日
ストレスを吹き飛ばす！ 心と体を癒す心理テクニック
ストレスは現代社会で誰もが直面する問題です。日常生活の中でストレスを感じることは避けられませんが、適切な心理テクニックを使って、心と体を癒すことができます。この記事では、ストレスを軽減するための実用的な方法を紹介します。ぜひ試してみてください。 1. […]