ルーティン化|使えるメンタリズム

「【ラニー・バッシャムに学ぶ】夢を叶えるメンタルマネージメント」【最終回】ここ一番で最高の結果を出す！〜3つの要素を統合する『本番』の実践テクニック〜

はじめに：いよいよ本番！最大のパフォーマンスを発揮する「究極の準備」これまで、あなたは夢を叶えるための強力な武器を手にしてきました。いよいよ、これらの要素を本番というプレッシャー下で最大限に活かす時が来ました。「本番に弱いのは性格だから仕方ない […]

その「どうせ無理」を、今日で最後にしよう「明日からダイエット」「今週こそ英語の勉強を」「企画書を完成させよう」そう決意したのに、気づけば数日後、またいつもの日常に戻っている…。行動が続かない、大きな目標の前で立ち尽くしてしまう。この* […]